Antara 45 Min

Antara 45 Min

Zeitraum
Personenanzahl
Termine
Mi 12.05.2021, 12:10 - 12:55
1 Tag
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Mi 19.05.2021, 12:10 - 12:55
1 Tag
CHF 0.00
Bald verfügbar
Beschreibung
Antara® stärkt die Tiefenmuskulatur im Körperinneren, sorgt für eine bessere Haltung, stärkt
den Rücken und kräftigt die Beckenbodenmuskulatur. Antara®-Übungen werden mehrheitlich
im Liegen und Stehen ausgeführt. Dabei wird auf eine besonders langsame gelenkschonende
Ausführung geachtet. Ruhige und fliessende Bewegungen sorgen für einen intensiven
Trainingseffekt. Regelmässiges Antara®-Training stärkt den Rücken, sorgt für einen flachen
Bauch und eine aufrechtere Haltung.
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