Hatha Yoga 90

Hatha Yoga 90

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Beschreibung
Hatha Yoga ist eine Form des Yogas, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayamas) und Meditation angestrebt wird. Hatha Yoga verhilft zu mehr Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit.
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