Hatha Yoga 60 Min K2

Hatha Yoga 60 Min K2

Zeitraum
Personenanzahl
Termine
Do 03.12.2020, 12:10 - 13:10
1 Tag
CHF 0.00
Bald verfügbar
Do 10.12.2020, 12:10 - 13:10
1 Tag
CHF 0.00
Bald verfügbar
Do 17.12.2020, 12:10 - 13:10
1 Tag
CHF 0.00
Bald verfügbar
Do 24.12.2020, 12:10 - 13:10
1 Tag
CHF 0.00
Bald verfügbar
Beschreibung
Einsteiger bis Fortgeschrittene
Hatha Yoga mit unterschiedlichen Übungspositionen und „Haltezeiten“. Beginnt mit speziellen Atemübungen zur Steigerung der Konzentration. Nach jeder Übung (Asana) erfolgt eine Pause, um sich ihrer Wirkung bewusst zu werden. Tiefenentspannung/Meditation am Ende der Lektion.
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