Hatha Yoga 60

Hatha Yoga 60

Zeitraum
Personenanzahl
Termine
Mi 12.08.2020, 19:30 - 20:30
1 Tag
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Do 13.08.2020, 12:10 - 13:10
1 Tag
CHF 0.00
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Beschreibung
Einsteiger bis Fortgeschrittene
Hatha Yoga mit unterschiedlichen Übungspositionen und „Haltezeiten“. Beginnt mit speziellen Atemübungen zur Steigerung der Konzentration. Nach jeder Übung (Asana) erfolgt eine Pause, um sich ihrer Wirkung bewusst zu werden. Tiefenentspannung/Meditation am Ende der Lektion.
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