TRX® Suspension 30 Min
TRX® Suspension 30 Min
Zeitraum
Personenanzahl
1
Beschreibung
Neben einer unbegrenzten Anzahl von Übungen sind Variationen in allen Bewegungsebenen möglich. Unabhängig von Alter oder Leistungsniveau wird mit dem Seil- und Schlingensystem effizient jeder Bereich des Körpers trainiert. Es wird in der Gruppe, im Rhythmus zu Musik und mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet - je nach Körperposition kann jede Übung in der Schwierigkeit variiert werden.
Beschreibung
Neben einer unbegrenzten Anzahl von Übungen sind Variationen in allen Bewegungsebenen möglich. Unabhängig von Alter oder Leistungsniveau wird mit dem Seil- und Schlingensystem effizient jeder Bereich des Körpers trainiert. Es wird in der Gruppe, im Rhythmus zu Musik und mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet - je nach Körperposition kann jede Übung in der Schwierigkeit variiert werden.
Zeichen verbleibend
Sozial